双脚处于人体的末端，也是非常容易出现冻伤的部位，很多人在冬天都会觉得脚冷，特别是女性，因此在冬天大家应该着重注意预防脚部冻伤。今天我们就来说说预防脚部冻伤的具体做法，希望可以帮助大家冬天不再受罪。

保持身上，脚部的保暖衣物必须充足，做好保暖工作，让脚部身体的血液活跃些。可以增加一些比较保暖的内衣裤。

多喝一些暖暖的温水，增加人体的温度，从而让冻伤恢复的快一些。

脚部位，需要涂抹一些凡士林保湿，不要被天气弄到开裂了，这样更难愈合。

也可以到药店购买冻疮膏，然后每次洗澡，洗脚记得用温水浸泡，这样会慢慢好的。

还能够可用酒精跟辣椒水一起搅拌，涂上外面，这样脚部会感觉到一些火辣辣的，恢复的时间很快。

多吃一些温性食品，比如羊肉，驴肉，这样对于御寒都有一定的帮助。

平时多运动，增加体抗力。

特别是最后一条，不要觉得冬天天寒地冻的，在家最不容易生病，如果平时多运动，血压循环快，足部血气充盈，也能预防冻伤。现在市面上也有不少针对足部冻伤的药膏，但是效果参差不齐，大家在选购的时候一定要小心。