我们在冬天的时候经常会看到脸上或者是手上都会出现冻伤的患者，在出现冻伤以后，我们会感觉到皮肤上有瘙痒疼痛的小硬包，小硬包非常的痒，非常的疼，这就是我们常常说的冻伤了，我们在冬天的时候，一定要御寒，下面，我们看看预防冻伤有哪些办法吧!

一预防

1.注意锻炼身体，提高皮肤对寒冷的适应力。

2.注意保暖，保护好易冻部位，如手足、耳朵等处，要注意戴好手套、穿厚袜、棉鞋等。鞋袜潮湿后，要及时更换。出门要戴耳罩，注意耳朵保暖。平时经常揉搓这些部位，以加强血液循环。

3.在洗手、洗脸时不要用含碱性太大的肥皂，以免刺激皮肤。洗后，可适当擦一些润肤脂、雪花膏、甘油等油质护肤品，以保护皮肤的润滑。

4.经常进行抗寒锻炼，用冷水洗脸、洗手，以增强防寒能力。

5.患慢性病的人，如贫血、营养不良等，除积极治疗相应疾病外，要增加营养，保证机体足够的热量供应，增强抵抗力。

二治疗

基本治疗目标是迅速复温，防止进一步的冷暴露以及恢复血液循环。冻伤的早期治疗包括用衣物或用温热的手覆盖受冻的部位或其他身体表面使之保持适当温度，以维持足够的血供。需要快速水浴复温，水浴温度应为37℃～43℃，适用于各种冻伤。除非有禁忌，止痛剂应在快速解冻时服用，以便止痛。当皮肤红润柔滑时，表明完全解冻了。禁忌用冰块擦拭冻僵的肢体、干热或缓慢复温，这可进一步损伤组织;对受伤部位的任何摩擦都是禁止的。

应予以支持疗法，如卧床休息、高蛋白/高热量饮食、保护伤口以及避免创伤。在伴有冻伤的低体温患者，最重要的是肢体复温以前先完成体液复苏和恢复核心体温，以预防突然出现的低血压和休克。建议使用抗凝剂以预防血栓形成和坏疽，己酮可可碱、布洛芬和阿司匹林可能有效。应用抗菌药物以预防感染，并及时免疫注射破伤风抗毒素。恢复过程长达数月。侵袭近端指趾骨、腕骨或跗骨的损伤，有可能需要截肢。

在出现了冻伤以后，我们的患者一定要做好预防的工作，只要预防做好了的话，我们就不会出现冻伤这种疾病了，在寒冷的冬天外出的时候，我们尽量的保护好我们的手和脚，这样的话，才不会给我们的健康带来伤害，希望患者们都注意，祝大家早日康复!