冻伤是我们在冬天应该注意的一个疾病，因为这个疾病一旦出现的话，患处是很容易出现脓包的情况。在冬天里要懂得做好保暖的措施，这样预防冻伤才是有效的。想要知道更多预防冻伤的知识，大家不妨往下面看看更具体的资料。

预防要注意：

1、入秋之后，天气变化剧烈，要关注气温变化，适时增加衣物。

2、平时要加强锻炼，培养抗寒能力。

3、注意保持鞋袜干燥，湿冷条件下更容易发生冻疮。

4、寒冷季节，注意在室外活动时间不宜过长。不得已时也得勤活动着。

5、体质偏寒，平时就怕冷的人入球后可以多吃些羊肉、生姜、涮锅子。

轻度冻疮可以在家自己处理。这时需要注意以下几点：

1、冻伤之后，切忌烤火，或用热水泡洗。这样很容易引起皮肤溃烂，加剧损伤。应该把冻伤的肢体泡在37到40度接近体温的温水里20到30分钟。时间不能太久。皮肤温度回复正常后注意保持干燥。

2、冻伤之后发生瘙痒，不能使劲搔抓，冻伤皮肤局部保护能力降低，抓破了很容易感染。

3、可以用红糖、生姜煎水内服，红糖能活血，生姜能散寒，方便有效。

4、可以用干红辣椒研碎泡酒外涂，急用时也可以取小红辣椒或花椒50克，用半斤黄酒或2两白酒加1升水煎20分钟后放凉外涂。更简便的还可以直接用生姜切片外涂。

关于预防冻伤的知识，小编在上面就和大家介绍很清楚了，相信大家看完也是比价明白怎样预防冻伤会更好。冻伤其实也是比较好预防的，除了保暖的措施之外，在冬天也应该有适量的运动，这样才能增强或是保持身体的免疫能力。