对于家庭主妇来说冬天非常容易出现手部冻伤，因为家庭主妇每天都要接触到水，洗衣服洗菜、擦桌子擦地等等，尽管室内温度比较高，但是水却是凉的，如果不及时擦干水渍，温暖双手，冬天手冻伤也就很正常了。

冬天手会冻伤的一个主要原因是因为手部保暖不够，想预防做好手部保暖是最有效也是最直接的方法。可以戴上厚点的棉手套，或手里捧个暖宝，当然这是对于不经常使用手部，不经常暴露手部的人而言。

手部揉搓促进血液循环

对于手部不得不暴露或不能戴很厚手套的人来说就得另想办法了，可以把两手互相揉搓，这样做的目的是促进手部血液循环，让手部的血液加快流动，手部自然会发热来抵御外界的寒冷。

做运动促进血液循环

还可以做一些全身运动，跑跑步，打打拳，作用和揉搓手掌都一样，运动是通过使全身的血液循环加快，热血游走全身，手部自然也能抵御外界寒冷。

冻伤后怎么办?

手部冻伤后要及时采取一些措施来阻止冻伤继续恶化，可以选用市场上的一些冻疮药膏，药水，还可以坚持每天晚上用热水对手部浸泡，多浸泡一会对手部血液循环有好处，浸泡完可以用热的山楂片(将山楂切片，烤热)对冻伤部位进行热敷。当然我觉得也可以用热毛巾进行热敷，还有人说可以涂抹麻雀脑，但我个人觉得有点残忍。还有的说可以涂抹猪胰子。我觉得应该也起作用。

女性朋友可一定要好好爱护自己的双手，到了冬天要注意预防冻伤，毕竟长了冻疮双手红肿多难看，而且自己也难受。如果你冬天也需要洗洗涮涮的，最好准备下一支好的护手霜，在用水之后擦净双手，抹上护手霜做做按摩，促进手部血液循环也滋润手部皮肤，可以预防冻伤。