到了冬天的时候就有很多人手脚开始出现冻疮，冻疮在发病初期的时候手脚会肿胀，随之就开始溃脓并且局部性的出现腐烂，不但疼痛还很影响美观。所以怎么有效的防治冻疮就是大家都很关心的问题了，那防治冻疮的方法都有哪些呢?

在低温的侵袭下，比如在-15℃以下的气温，裸露的手指就会冻伤;在—5℃以下的气温下，手指会冻得发痛;这时手指皮肤温度仅5～10℃。即使在不结冰的环境里，如在7～8℃，长时间裸露的肢体也会发生冻疮。

冬季在户外进行体育锻炼，如果不注意防寒，或在风大、潮湿环境中，或体质较弱，局部肢体活动较少的情况下，都可能作为诱发因素引起冻疮。即使在初冬季节，尚未进入“三九严寒”，就已经有人为冻疮而困扰，妨碍肢体正常活动。

发生冻疮时，一是要查明原因，以便有针对性地预防。一是采取积极治疗措施，使损伤的肢体尽快恢复。出现冻疮，千万不要用火烘烤或热水浸泡肢体，也不要用雪擦或冷水浸泡。那样会加重局部损伤，尤其是造成小血管破损、影响局部的血液循环。

为了预防冻疮的发生，在冬季进行户外体育锻炼时，一定要注意身体保暖，尤其是在冻疮容易发生的部位。锻炼开始时最好要穿暖一点，老年或体弱者应戴好帽子、手套、护耳等。经过一定时间的运动后，身体逐渐暖和了，再慢慢减少衣着。如果运动时出汗，内衣被浸，运动后应注意更换，保持服装的整洁、干燥。

防治冻疮的方法都有哪些呢?看完上面的介绍之后您应该有个大概的了解了吧，所以说在冬季的时候大家一定要注意保暖工作，尤其是外出的时候更要保护好手脚，而且冻疮具有复发性，很多患者都是一到冬天就开始发病，所以说做好预防是很重要的。