预防是我们现在很多的人都想要做的事情，我们身边有很多的我们不知道的意外事件，这些事情会让我们措手不及。所以对于我们可以预防的事情我们要尽力去预防。很多的人在冬季都会出现冻疮，我们今天就要为大家详细的介绍一下冻疮如何预防。

冻疮是冬季常见的疾病，很多人都面临冻疮的困扰，下面为大家介绍一下冻疮的病因，及如何预防冻疮!

冻疮是由于寒冷、潮湿及局部皮肤血液循环障碍所引起的。人体的功能状况与冻疮的发病有着重要的关系，所以同样在寒冷的环境中，有人患冻疮，有人却不患冻疮。

冻疮好发于手、足、面颊、耳轮及鼻尖等血液循环较差的暴露部位，为局限性暗红色水肿性斑片，触之有冷感，用手指压之则退色，压力去掉后，红色恢复很慢，重者有水疱。

冻疮患者感觉患处有肿胀感，暖热后有刺痒感和烧灼感，破溃后有痛感。病程较长，如不及时治疗，一般需等到温暖季节才能逐渐好转，严重影响工作和生活。

中医认为，冻疮主要由寒冷之气所伤，系阳气不达、阳抑血凝、经脉涩滞、血行不畅而成，江南地区称该病叫“死血”。治疗应以寒者温之、结者散之，采用温阳通络、活血化瘀的中药治疗，效果较好。

冻疮的预防：应经常参加体力劳动和体育锻炼，如打球、跑步、爬山，以增强体质，促进血液循环。

还应做到勤活动、勤换鞋袜、勤洗脚、勤擦耳鼻，不穿潮湿或过小、过紧的鞋袜，不要受寒，注意保暖。

总而言之，要想让冻疮远离你，主要是要增强体质，促进肢体末梢的血液循环，所以平时多进行运动，也是不可以缺少的!

我们上面为大家详细的介绍了一下冻疮如何预防，我们大家都想在冬天的时候可以健康快乐的生活。但是我们必须去了解一定的内容，不然我们怎么可能会那么顺利的度过可怕的冬天呢?希望大家好好的看看我们的文章，对于大家一定会有帮助的。