要想在皮肤方面没有什么疾病，最关键是要保持皮肤的清洁。少用湿毛巾等擦拭患病部位，以防感染病菌。在饮食方面也要注意以下列出的几个方面，要想保持身体的健康，锻炼必不可少，及时锻炼及时清洁，方能有效的预防毛囊炎。

1、主要是注意皮肤清洁，增强机体抵抗力，防止外伤，积极治疗瘙痒性皮肤病及全身慢性疾病。头皮的毛囊炎患者需注意随时保持头皮凉爽，改善过度洗头习惯，每周3-4次为宜，洗头时不要用力搔抓，并保持睡眠充足，舒缓压力。

2、毛囊炎患者，多与湿、热、出汗及个人体质有关，患者必须注意避免捂、热以及过度流汗，不要穿太紧或太硬的裤子。

3、饮食上要注意少吃酒类及酸、辣等刺激性食物，反病情恶化作者平时应少吃油腻之物或含糖量过高的饮食，多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。

4、积极锻炼身体，提高身体抵抗力。

5、以正确的态度去面对病情，保持心情舒畅，避免因情绪因素导致病情加重。

只有在生活的各个方面严格按照以上的要求进行，即在态度方面积极乐观，每天坚持锻炼，饮食上稍加注意，卫生方面保持清洁，我们要严格执行以上的注意事项，使毛囊炎疾病得到早日康复。