玫瑰糠疹的预防不论是患者还是正常人群都是需要重视一下的，对于玫瑰糠疹患者来说学习预防玫瑰糠疹的知识，可以防止玫瑰糠疹二次复发，而正常人群接受玫瑰糠疹预防的常识可以对皮肤的健康保健做出最好的应对，防止玫瑰糠疹病情困扰您!

一，远离过敏因素。过敏是玫瑰糠疹常见的发病因素，由于饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏，常可诱发玫瑰糠疹的发生。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用了什么东西，或接触了某种物质，从而使皮肤发痒继而出现红斑，那么这种物质今后应尽量避免接触，比如，某些海产品、牛羊肉、辛辣事物及其它物质等。

二，预防感染因素。局部感染灶是诱发玫瑰糠疹的一个重要原因，尤其是感冒后，併发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程，扁桃体反复发炎，与玫瑰糠疹发作有密切关系者。由感染因素导致玫瑰糠疹的患者以青少年为主。

三，预防受潮着凉。受风寒侵袭而诱发玫瑰糠疹的为数较多，由于居住环境潮湿、天气寒冷，可使本病发生或加重，同时，玫瑰糠疹冬重秋轻的季节性也从侧面反映了这个问题，因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风干燥。

四，保持乐观积极的生活态度。日常生活由于工作压力大、休息不好导致人们精神紧张。过度的精神紧张，性情急燥，情绪抑郁等精神因素为诱因，占其它诱因之首，在我国约占玫瑰糠疹总发病率的18.6％。因此在遇有不可抗拒的或无法预知的突发事情，患者应尽量控制情绪，保持平静心情，保证充足的睡眠时间，必要时可服用适量镇静剂。

五，慎用下列控制性药物。皮质激素控制玫瑰糠疹虽然见效快、使用方便，但副作用很大，能使患者短期发胖，嗓音发粗，汗毛骤长，骨质疏松，甚至骨折。成为重症玫瑰糠疹的主要诱因，故对一般患者不能滥用激素，必须使用时也只能外用或在医生的指导下正规使用，否则易使局部皮肤萎缩或突然停药，即出现严重的反跳复发，使病情更加恶化。

温馨提示：对于玫瑰糠疹的预防，我们其实还有很多很多的经验需要学习，而专家分析的预防知识仅仅是医学海洋的一小部分，对于玫瑰糠疹患者来说找到合适的预防方法是关键，这样有效的预防了玫瑰糠疹疾病会带给你的困扰。