皮肤过敏会对我们日常生活造成极大困扰，常常会让患者难以忍受，但还是有人不重视，往往对自身情况不了解，直到病情加重忍受不了才知道去医院检查治疗。其实我们还能简单的做自我检查了解自身情况 　○是医师诊断的敏感体质，或有家族性的过敏病史。 ○用到酸类保养品，如果酸，会有刺痛感。 ○喝酒或长时间处在不通风的室内，皮肤就发红发热。 ○会有冬季痒，外油内干肤质，出油量大皮肤却看起来没光泽。 ○皮肤很薄，一晒就发红，没泛红时隐约透出青色血管。 如果你符合三项或以上，很遗憾，你基本上属于敏感体质。你的肤质比较脆弱，抵抗力差，水分“经皮肤蒸发”的速度比一般人快。 　○只要一熬夜，隔天肌肤就泛红发痒。 ○曝晒后，皮肤泛红久久不褪。 ○压力太大或疲劳时就会出现敏感症状。 ○皮肤在换季忽冷忽热、或湿度增加时，会脱皮或发痒。 ○每次月经之前，皮肤会变得粗糙，出现红疹或脱皮。 如果你符合三项或以上，基本上属于一时敏感肌肤，此时，你除了要调整生活状态，更务实的方法是对症选用护肤品。 以上就是关于皮肤过敏自我检查的方法介绍，相信大家都能通过以上检查对自身情况有了一定了解了，请大家养成良好的生活习惯，注意卫生和皮肤保养，如果出现皮肤过敏现象，应引起重视，及时处理，避免情况恶化。