大家都清楚，毛囊炎虽然是一种皮肤病，但是对于人体的危害还是很大的，并且会严重影响患者的日常生活。那么，为了避免患上毛囊炎这种疾病，我们在平时的生活中需要怎样做呢?下面就让我们一起来看一下吧。

首先，饮食上要注意少吃酒类及酸、辣等刺激性食物，反复发作者平时应少吃油腻之物，多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。治疗或控制毛囊炎，局部以杀菌、消炎、干燥为原则，轻度患者可外用消炎药、硫磺药水等，较严重患者可口服药物治疗。

其次，而上臂毛囊炎的患者，则多是因为毛孔角质化的结果，患者必须注意避免捂、热以及过度流汗，勿经常洗头，不要穿太紧或太硬的裤子，同时注意个人清洁卫生，加强体育锻炼，增强抗病能力，患者要对毛囊炎的预防知识进行了解。

再次，主要是注意皮肤清洁，增强机体抵抗力，防止外伤，积极治疗瘙痒性皮肤病及全身慢性疾病。头皮的毛囊炎患者需注意随时保持头皮凉爽，改善过度洗头习惯，并保持睡眠充足，舒缓压力。