很多人都知道带状疱疹这种疾病的危害，因此没有一个人想得这种疾病的，要想不得上这种疾病就必须在平时生活中做好预防工作。那么我们到底该如何预防带状疱疹呢?这应该是每个人都十分想了解的，我们对此也请教了这方面的权威专家，以下就是专业人士的详细解答。

潜伏病毒，引起带状疱疹

水痘——带状疱疹病毒，常见于儿童感染。儿童感染这个病毒以后，可以发生水痘，但约有30％的儿童不发生水痘。水痘治愈或者隐性病毒感染以后，病毒还会潜伏在人体，在一定的条件下，比如体质下降、天气变化、疲劳、免疫机能的改变等等，就可以引起带状疱疹。

水痘一般都是小朋友出的，而不管是小孩，还是其他年龄的人，都会发生带状疱疹。但是带状疱疹更主要见于成年或者老年，体质比较弱、或者工作比较疲劳、免疫机能下降等时候，尤其容易产生带状疱疹。

预防带状疱疹，从提高抵抗力开始

带状疱疹要预防的话，还是应该从提高自身的抵抗力开始，专家特别指出。在气候变化的时候要注意根据气候的变化来调节，同时在疲劳的时候要注意改善这方面的状况。中医药在提高机体免疫方面，会根据辩证来适当调整。压力比较大的时候，一方面要根据自己的情况进行心理上、工作、生活上的调整，中医中药方面也可以采用一些疏肝、理气的方法来进行调整。

由此可见要想预防带状疱疹就必须提高自己的抵抗力，因此每个人在生活中必须多锻炼，增强体质，多休息，这样的带状疱疹的概率就大大降低了。另外如果您不幸已经得了带状疱疹的话，一定要引起高度重视，千万不可以不去治疗，最后一些并发症出来再后悔，这是没有用的。