毛囊炎这种疾病由于病菌感染皮肤导致的炎症，并且毛囊炎还比较容易反复发作。为了避免受到毛囊炎的困扰，建议大家平时一定要做好相应的预防工作，不能忽视。下面让我们一起看一下关于毛囊炎的预防方法介绍。

1、良好的饮食习惯。尽量少的接触研究，避免使用一些辛辣、极酸、极油腻的食物，这些食物对毛囊炎有很大的刺激性，而且这些食物很容易上火，引起炎症。

2、多吃水果蔬菜，饮食均衡，增加营养和维生素的摄入。保持大便畅通。

3、注意皮肤的清洁干燥，穿衣以宽松为主。毛囊炎的治疗主要的是保持皮肤的清洁干燥，治疗以杀菌为主，过紧的衣裤，容易与毛囊产生摩擦，使毛囊受损，形成毛囊角化。

4、多运动，身体抵抗力弱，很容易受病菌入侵，感染疾病，所以平时要多锻炼身体，提高身体免疫力，增加抵抗力，减少患病的几率。