很多人都应该听说过“缠腰龙”，从专业的角度讲，“缠腰龙”就是带状疱疹，带状疱疹是皮肤病的一种，给很患者带来了不便和痛苦，所以，我们应该掌握预防带状疱疹的方法，尽可能的防止带状疱疹的出现。那么，在日常生活中该如何预防带状疱疹呢?

1、想要预防带状疱疹的发生就要知道它最容易侵害体制较差的人，所以增强个人体制显得很重要了。对于身体体质比较弱的人，特别是老年朋友，更加应该注意日常生活中要经常锻炼身体，适当的进行一些体育运动或者户外活动，对于抵抗身体疾病有很大的帮助。

2、带状疱疹这样的一种慢性皮肤病的发病很重要的一个原因就是患者的感染，所以在平时预防感染是很关键的。特别是在春秋季节，寒暖交替，要注意适时的增减衣服，避免出现呼吸道感染的情况发生。

3、在我们平时外出时应该注意适时的添减衣物，并且要做到平时劳逸结合，避免过劳，主要避免过度劳累的情况发生。

无论是哪种疾病，防永远是要大于治的，既然有预防带状疱疹的方法，我们就要尽可能的去避免它，做好日常的防范工作，不要等到带状疱疹真的找上你了才去治疗，与其承受着治疗的苦痛，不如做到防范于未然，不给带状疱疹有可乘之机。