生活中我们有时候会听到“缠腰火龙”这样一种说法，其实这就是中医对于带状疱疹这种皮肤病的一种委婉说法。作为一种由于季节更替引起的常见急性皮肤病，带状疱疹的预防就显得尤为重要了。下面就是专家关于有效预防带状疱疹给出的几点建议：

一、增强体质，提高抗病能力。老年应坚持适当的户外活动或参加体育运动，以增强体质，提高机体防御疾病的能力。

二、预防感染。感染是诱发本病的原因之一。老年患者应预防各种疾病的感染，尤其是在看秋季节，寒暖交替，要适时增减衣服，避免受寒引起上呼吸眉感染。此外，口腔、鼻腔的炎症应积极给予治疗。

三、防止外伤。外伤易降低机体的抗病能力，容易导致本病的发生。因此老年患者应注意避免发生外伤。

四、避免接触毒性物质。尽呈避免接触化学品及毒性药物，以防伤害皮肤，影响身体健康，降低机体抵抗力。

五、增进营养。老年应注意饮食的营养，多食豆制品，鱼、蛋、瘦肉等富自蛋白质的宝物及新鲜的瓜果蔬菜，使体格健壮，预防发生与本病有直接或间接关系的各种疾病。

遵循上面专家给出的指导建议，相信大家都能够有效地远离带状疱疹的侵袭。在出现带状疱疹的症状之后，大家可以自行进行一些简单的处理。当然最好的还是及时到医院接受治疗，以免病情加重给身体造成更大的伤害。