我们大家都知道，湿疹这种疾病的发生与患者的饮食与居住环境密切相关，日常生活中，有很多青少年朋友，由于尚未成年，当湿疹这种疾病发生在他们身上时，他们会感到莫名的恐慌，不知道该如何是好。下面就为大家介绍一下青少年得了湿疹应当怎样做。

青少年如果得了湿疹怎么办?

调节情绪——青少年患病后，应首先注意规律生活，调理好自己的心情，避免长期的精神紧张，尽量选择一些放松心情的事情，避免在学习上、工作上和生活中给自己带来更多的压力。

合理饮食——饮食方面患者要注意少吃海鲜、羊肉等食物，以免增加身体内热，引起皮肤发痒。患者多吃水果和蔬菜，有好处。蔬菜中含有多种维生素可以促进皮肤的代谢，提高皮肤的免疫力。

避免盲目治疗——湿疹在夜间加重，给患者带来了很大的痛苦。往往导致患者出现病急乱投医的情况，盲目使用一些止痒药物，增加了疾病的抗药性，反而不利于治疗。患者应注意到正规医院治疗。

针对病因治疗——要治好青少年湿疹，要注意找出疾病发病原因，杜绝致敏源，避免再次接触到酒类及易过敏、辛辣刺激性食物，避免过度疲劳和精神过度紧张，注意皮肤卫生、避免热水烫洗，减少可能的诱发因素。