皮肤过敏，其实这是一种生活之中常常都会出现的皮肤疾病，出现之后很多人的皮肤之上会出现红肿、瘙痒这样子的问题，此时除了要就医进行一定的治疗之外，还需要食疗，下面介绍一下皮肤过敏后如何进行食疗护理呢? 薏米赤豆汤：原料：薏仁米、赤豆各30克。做法：将薏仁米、赤豆加适量水煮烂，加适量糖，每日服二次，连服一个月。 大枣：专家研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质--环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。服用方法为：1、红枣10枚，水煎服，每日3次。2、生食红枣，每次10克，每日3次。3、红枣10枚，大麦100克，加水煎服，日服2-3次。以上均服至过敏症状消失为止。大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。 金针菇：经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。专家发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、过敏性鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统胡萝卜：据研究，专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。 总之，要是生活之中出现皮肤过敏这种问题的话，要是严重的话，需要及时就医进行治疗，治疗期间还需要注意的就是饮食，好的合理的饮食对于康复也是有很大的帮助的，要是有皮肤过敏的问题的话上述食物可以吃。