湿疹在生活中是比较常见的。湿疹患者要注意在生活和饮食上加强预防和治疗。出现湿疹尽量不要摄取热量高以及辛辣的食物，要注意自己的饮食，不要轻视湿疹的症状，要做到提前预防，及时治疗。下面具体介绍一下有关湿疹的预防措施和治疗方法：

以下三种食物可以起到一定的预防和治疗作用：

1、苦瓜 苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。

2、番茄 番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸，维生素E;还含有苹果酸、柠檬酸，钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸对维生素C有保护作用，故而能有效地补充维生素C;番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用。

3、韭菜 韭菜内含胡萝卜素、维生素B：、维生素C及钙。磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效，故韭菜汁外搽可治湿疹。

以下是食疗的方案：

(1)薏米红豆煎：薏米30克，红小豆15克，加水同煮至豆烂，酌加白糖，早晚分服。

(2)马齿苋煎：鲜马齿苋30～60克，水煎，每日分数次服用，并可配合外洗。

(3)冬瓜汤：带皮冬瓜250克，切块，煮汤食用。

(4)黄瓜煎：黄瓜皮30克，加水煎煮沸3分钟，加糖适量，1日3次，分服。

(5)绿豆海带粥：绿豆30克，水发海带50克，红糖适量，糯米适量。水煮绿豆、糯米成粥， 调入切碎的海带末，再煮3分钟加入红糖即可。

平常要多食用凉血性能的茶还有草药等。要做到早发现早治疗。 一般情况下，发生湿疹后，一定要注意皮肤的清洁，防止再受刺激，切记不要搔抓，并且用热水烫， 肥皂洗等等。辛辣酒，类还有海鲜类都尽量不吃，同时要保持心情冷静，这样才不容易复发。