湿疹是生活中再正常不过的皮肤疾病了，得了这种疾病给很多人带来了很多烦恼，现实生活中应当做好预防。不过许多人到现在连怎么预防湿疹都不清楚，有时候发现自己得了湿疹的时候已经晚了，有可能延误治疗，错失最佳治疗时机。接下来我们一起来看看湿疹预防需要注意什么吧!

1、避免空气中空气过于干燥

专家调查发现干燥的空气是引发皮肤病的一个重要因素，尤其是湿疹，每年的冬天，很多人家会在室内使用暖气，这样其实对我们的身体健康是会带来不良影响的，我们应当注意尽量保持室内的温度和湿度，可以在房间里面放一个加湿器。出去的时候要注意做好防晒，可以打伞来遮盖阳光，还有做一些其他的防晒措施。

2、避免交叉感染预防湿疹

避免霉菌交叉感染是预防湿疹的较为重要的一个措施，因为我们的身体内存在很多的霉菌，霉菌在皮肤表面、胃肠道、指甲沟等地方会大量繁殖。如果家人或者自己患有足癣、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。

3、要注意外界的各种刺激

外界的各种刺激对于预防湿疹无疑是关键所在，我们特别应该注意避免外界的各种刺激因素，比如搔抓、热水烫洗、洗澡时间过长、肥皂擦洗等。饮食上面不吃过于辛辣刺激性的食物，比如海鲜、咖啡、辣椒、酒等。

希望大家在知道如何预防湿疹以后，生活中就要按照这些方法去做好预防工作。只有预防工作做好了，才能降低湿疹的发病率，从根本上预防湿疹，这样对您的身体也是有好处的。不然您的身上有了湿疹以后，是非常痒的，那种感觉是非常难受的，痛不欲生。