每当清晨起床梳理头发时，都会有一些头发会掉落，这是正常现象，掉一两根头发是正常的，可能是营养不良导致的，但脱发的发病原因就没有这么简单了，所以小编认为大家有必要学会分辨脱发和掉头发，那大家应该如何认识脱发和掉脱发的关系呢?

首先，掉头发厉害并不意味着脱发。

医学上普遍认为，当人体每天掉头发的次数在100根以上时，才可能造成脱发的症状。因此，有些人天生发质较差，头发掉的厉害也是正常的，只要不超过100根，都不用过于担心。

其次，掉头发厉害有很多原因。

如果只是暂时性的突然掉发严重，那么可能是在饮食、睡眠或者心理上出现了问题，比如陷入极度焦虑的人可能在短时间内头发掉的非常厉害，这些情况只要能即时调理，一般都会恢复正常;此外还有一种情况，那就是你的头发经常性掉的厉害，甚至一直都是掉的那么厉害，整个头发也感觉越来越少，那几乎可以肯定就是脱发了。造成脱发的原因多种多样，可以是遗传也可以是生活习惯或者自身原因，这个时候就需要自己去医院查明原因，及早治疗。

最后，掉头发厉害也要看怎么掉。

如果掉的比较均匀，那多半和精神压力和疾病有关，不是传统的脱发;如果只掉前额和头顶，那很可能是典型的脂溢性脱发(脑溢性脱发【译】脂溢性脱发以往称早秃，男性型秃发，雄性秃发，弥漫性秃发，普通性脱发等，其病与遗传，雄性素，皮脂溢出相关);如果是一块头发的头发大量掉落，那就是医学上所说的“斑秃”，这种脱发及时治疗都可以痊愈。

现在大家应该明白了吧，掉脱发并不代表脱发，掉脱发严重的原因有很多，大家可以到相关医院咨询原由，在生活中尽量避免这些因素，头发是宝贵的，请大家珍惜自己的头发珍惜自己现在所拥有的，最后祝大家身体健康，开开心心每一天。