近年来，由于在各种原因的影响下，很多人都出现了不同程度的脱发症状，不少的年轻人已经出现了秃顶的现象，所以该病需要引起人们的关注。那么脱发的类型分别有哪些呢?下面我们一起来了解清楚吧。

营养代谢性脱发是指人们的体内缺乏某些营养元素或者某些营养元素过多而靠造成的脱发。主要有食糖性脱发和食盐性脱发两种情况。，目前食糖或食盐过量、蛋白质缺乏、缺铁缺锌、过量的硒等都可以导致脱发的产生，并且某些代谢性疾病如精氨基琥珀酸尿症、高胱氨酸尿症、遗传性乳清酸尿症、甲硫氨酸代谢紊乱等，也是导致脱发的凶手。在生活中我们要控制糖和食盐的摄入量，这样可以防止很多疾病的产生。

食糖性脱发：食糖性脱发为食糖过量引起的脱发。糖在人体的新陈代谢过程中，形成大量的酸素，破坏维生素B族，扰乱头发的色素代谢，致使头发逐渐因失去黑色的光泽而枯黄。过多的糖在体内可使皮脂增多，可诱发头皮发生脂溢性皮炎，继而大量脱发。

食盐性脱发：食盐性脱发为食盐过多造成的头发脱落。盐分可导致人体内水的潴留，同样在头发内可造成滞留水分过多，影响头发正常生长发育，同时，头发里过多的盐分给细菌孳生提供了良好的场所，易患头皮疾病。加上食盐太多还会诱发多种皮脂疾病，造成头垢增多，加重脱发现象。

脱发的类型就是以上这几种了，从文章可见，我们身体的营养元素的缺乏或者是过量都可能会造成脱发。如果想要避免出现这种情况，就需要或者养成正确的生活习惯，合理安排的饮食，最好制定食谱，保证营养的均衡。