荨麻疹疾病带来的危害不亚于白癜风和牛皮癣等这样的疾病所带来的危害，荨麻疹疾病一旦发生在了我们的身上，将会严重的影响患者的身体皮肤的健康，对于荨麻疹一定要进行严格的保健措施。那么得了荨麻疹如何保健呢?

得了荨麻疹的保健可以以下几个方面入手：

荨麻疹是一种皮肤病，皮肤病最忌又抓又挠。一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，可是你可能不知道，这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺(过敏原)，反而会更恶化，给患者造成更大的伤害。

得了荨麻疹会痒，很多人都会采用热敷的方法来止痒，这样做只是暂时止痒，之后瘙痒更会加重。所以得了荨麻疹患者最好不要热敷，有些人痒到会想用热敷，虽然热可以使局部暂时获得舒缓，但其实反而是另一种刺激，因为热会使血管紧张，释放出更多的过敏原，例如有些人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中，或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有可能引发荨麻疹，所以在生活中要注意以上因素。

荨麻疹因为是体质性的问题，根治不易，过去也有许多人因为对苭物治疗的反应不好，持续的复发，只好放任它，不管如何，有荨麻疹体质的人都应该学习如何与它共处，才是根本之道，除了避免接触过敏原之外，日常的调养也要注意几个原则，多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、绿豆、意仁等吗，这些食物利于病情的恢复。

温馨提示：对于荨麻疹疾病我们一定要做好严格的保健措施，生活中我们都会选择用热水敷减轻皮肤瘙痒带来的困惑，其实这样的做法是错误了，用热水敷只能减轻一时的困惑，在一定的程度上会使皮肤瘙痒越来越严重！