湿疹在秋季很容易发生，而且就算是治愈之后也是很容易复发的，因此在秋季到来的时候就要积极的预防，预防湿疹一是在饮食上注意，二是要多加进行体育运动，三是一旦发现就要积极的采取治疗措施。

预防湿疹的方法如下：

1、应当对自己的病有所了解。如：发病的诱因、主要表现、发病规律、治疗方法、饮食起居的宜忌等，在看病时应向医生积极咨询，自己也要留心观察，做到心中有数。切莫有病乱投医，投向庸医，劳体又伤财，结果越治越重，因此要对自己的病有常识性的了解。

2、情绪要稳定。皮肤是人的“心理器官”，许多病例证明，压抑、紧张、焦急、恐惧的情绪对湿疹很不利，可诱发和加重病情。

3、饮食宜忌。一般湿疹患者应以素食为主，易于消化，不碍肠胃，大便应日日通畅，忌食辛辣刺激、腥发动风的海产品和牛奶、鸡蛋等食物。常用一些健脾除湿的药膳，如冬瓜莲子汤、绿豆赤小豆汤等，对湿疹有较好的预防作用。

4、生活起居有规律，应保证睡眠时间，按时作息。

5、保持皮肤清洁，湿疹本身已破坏了皮肤的屏障功能，若不注意保持清洁，便会感染、发炎、化脓，使许多微生物乘机而入，加重湿疹的症状，延长治好时间。

6、了解一些药物的毒副作用。不要不明不白地乱用药，尤其是皮质类固醇激素应在专科医生指导下应用，不要认为任何药都是万无一失的，当每用一种新药时，要向医生咨询清楚再用。

秋季预防湿疹就要双管齐下，湿疹给患者的生活和工作都带来了很大的影响，一旦发现湿疹的发生不但要积极的治疗，同时也要保持心情舒畅，心情好任何事情都会好起来，疾病也不例外，因此了解上述的预防湿疹方法之后，在秋季就要格外的上心了。