经常掉头发的朋友或许有一些疑问，为什么我总是容易掉头发呢?是什么原因导致了脱发的发生?众多专家给出了他们的意见，脱发的诱因有很多，罗列起来就有下面十种，一起来看看专家是怎么说的。

1.节食过猛

伦敦内分泌学专家蕾娜·戴维森博士表示，过分节食减肥(特别是低碳水化合物饮食)会造成葡萄糖缺乏，进而导致脱发。

2.缺铁

戴维森博士表示，在绝经前妇女中，缺铁是脱发头号原因。富铁食物包括：红肉、蛋黄、绿叶蔬菜等。补充维生素C也有助于铁的吸收。

3.避孕药

口服避孕药含有合成孕激素，有一些有益头发，但有一些也会导致脱发，所以长期服用避孕药要遵循医嘱，谨慎对待。另外，绝经期雌激素减少也会导致女性谢顶。

4.湿疹

皮肤科专家格伦·里奥斯表示，有些湿疹会导致脱发。但经过治疗之后，头发可再生。

5.药物

16％的异常脱发是因为服用痤疮药物所致。另外，β阻断剂、血液稀释剂抗凝剂、抗抑郁药物和非甾体类抗炎药物与脱发关系密切。

6.甲状腺疾病

戴维森博士称，甲状腺问题会导致头发生长周期紊乱，甲亢和甲减都会导致头发稀疏。有甲状腺家族病史的女性和刚生过孩子的女性更容易发生脱发。甲状腺疾病得到控制后，脱发问题会随之消失。

7.多囊卵巢综合征

戴维森博士表示，多囊卵巢综合征是造成女性脱发的第二大原因。该病会导致女性体内雄激素过多，体毛增多，但头发更少。服用降低雄激素的避孕药有助于控制此类脱发。

8.肥胖

英国饮食协会专家盖诺·布赛尔表示，肥胖会增加代谢综合征(尤其是2型糖尿病先兆)危险，导致胰岛素水平超常。而胰岛素水平过高会导致女性体内雄激素增加，增加脱发几率。

9.压力大

压力大会导致休止期脱发。即导致头发过早进入休止期而脱落。长期压力大也会造成免疫系统超负荷工作，导致白细胞攻击发囊，还会导致斑秃。

10.编辫子

美国皮肤病一项新研究发现，经常编辫子会使患头发及头皮疾病的危险大大增加。

皮肤科医生在疾病诊断过程中，应该关注患者经常编辫子与头皮疾病之间的关联性。研究人员表示，头发生长缓慢、不经常洗头发等因素都会增加头皮疾病危险。新研究发现，经常用吹风机高温吹头发、烫发、卷发、扎马尾等发型以及头发扎得过紧，使头皮拉力增加都会导致脱发(秃头症)危险增加。

这十余种可能都是脱发病的常见诱因，患了脱发的朋友们，可以对比检查，看看是否是上述原因导致脱发，当然，咨询相关科室的专业人员是一种更科学更准确的方法。脱发虽不是大病，但也让人特别难受，建议脱发患者及早关注病因，科学治疗。