得了湿疹后很多人都被困扰着，严重的甚至影响了正常的生活起居。而湿疹也并不是我们想想的难以治愈，只要找准病因科学治疗还是能够恢复正常的。但是湿疹治疗好后还是要注意在以后的生活中加强护理，保证不再复发。

1. 保持生活有规律，避免熬夜劳累，保持心情愉快，避免精神紧张。

2. 注意皮肤的清洁卫生，避免爆竹烟尘等有害物质吸入及搔抓烫洗的不良刺激。

3. 注意饮食禁忌，切忌暴饮暴食，注意调整胃肠功能，保持大便通畅。烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品).忌食高糖、高脂肪食物，以免生湿生热。忌食海鲜发物，尤其是虾蟹类食物。

4. 尽管湿疹的病因不易明确，但我们仍然应该详细询问病史， 进行必要的系统检查，尽量找出可能的病因，并加以去除。

5. 有过敏体质的人，除了在衣食住行等方面尽量避免接触容易引起过敏的物质(详见病因中的致敏物)以外，还应加强身体锻炼，以便改善过敏体质状态。

6. 避免刺激因素 湿疹一旦发生，作为患者，要尽量避免刺激因素，包括搔抓、开水烫洗、肥皂擦洗、饮酒及辛辣食物等，以免加重湿疹的病情。

7. 过敏性体质或有过敏性家族史者，要避免各种外界刺激，如热水烫洗、搔抓、日晒等，尽量避免易致敏和刺激性食物。

8. 衣着宜宽松，以减少摩擦刺激，勿使化纤及毛织品直接接触皮肤。 只要我们能积极的做好护理工作，在治疗后的湿疹的不容易复发的，我们要积极应对，及时做好治疗和护理.咨询更多请点击在线专家!

以上都是在平时生活中怎么样护理的问题，结合自己的病因，无论在吃穿住等各个方面都要注意，避免再次引发湿疹。同事加强锻炼，提高身体素质，提高免疫力水平，杜绝再次诱发湿疹。