得了湿疹，积极的治疗虽然很重要，但是如果在日常生活中护理不当的话是会在一定程度上影响治疗的效果的。比如对于病患部位皮肤忌热水烫洗，不要食辛辣刺激性食品等，下面专家就来为您详细的介绍下有效护理湿疹的方法。

怎么有效护理湿疹?听听专家的看法：

1、忌热水烫洗。处于急性期的湿疹，因皮内毛细血管扩张，皮肤会出现不同程度的红肿、丘疹、水疱等症状。用热水烫洗或浸泡后，会使得红肿加重，渗液增多，病情恶化。因此，湿疹患者应采用温水淋浴，切忌在热水内浸泡和用力搓擦。

2、忌食辛辣刺激性食品。辣椒、酒、浓茶、咖啡等刺激性食品，会加重患者的瘙痒症状，而且极易使得湿疹加重或复发，因而患者要避免食用。

3、避免饮酒、喝咖啡和食用辛辣刺激性食物以及油炸食品，因为这类食品一旦摄入过多则会加重病情，不利于疾病的诊治。

4、榴莲、芒果、龙眼、荔枝等热性水果要少吃或尽量不吃，否则会使病情变得更加严重。

5、饮食以清淡为主，日常生活中可适当增加新鲜水果蔬菜的摄入量。还可适当多吃绿豆、冬瓜、莲子、苦瓜等清热利湿类食品。