脱发是我们生活中在平常的一件事情了，对于我们常人来说尚且觉得非常的闹人烦躁，更何况对于产后妇女来说呢，产后妈妈心情本来就非常抑郁，如果再加上脱发更是非常头疼，下面我们就来看看产后脱发应该怎么办?

愉快心情：首先针对产后脱发的症状，做出的护理师需要让患者保持愉快的心情。保持愉快心情是秀发恢复靓丽的法宝，尤其是出现了产后脱发的情况。产后脱发是正常现象，不能精神紧张，因为紧张的情绪只能加重产后掉发的程度。要认识到产后脱发是进行新陈代谢的一个暂时的过程。

多吃健发食物：其次脱发的患者需要患者尽量的多吃一些健发食物，我们知道对产后脱发的护理很有帮助。注意多吃健发的食物也是对防止产后掉发大有裨益的。应以含维他命A的铁质的食物为主，还有维他命B、维他命F，以及碘、铜等矿物质都是必需的，含有这类成分的食物有奶制品，黄绿色的蔬菜、肝脏、蛋黄、海带等。

洗净残液：再次，脱发的原因也有可能是因为洗发后没有洗净残液。是产后脱发的护理关键。产妇在产前产后都应像平时一样沐浴、洗发。洗头不仅可起到按摩作用，加速血液循环，保持头发的生长规律，还可以疏通毛孔，防止产后掉发。

不要使用吹风机：最后我们需要患者尽量的不使用吹风机。因这种行为可使头发所含的水分降低，令发丝变得粗糙、分叉。最好选择自然晾干，或在美发店接受服务时，请美发师将吹风机拿远一点，且时间不宜过长。

看过上面的讲解，大家应该也清楚了产后脱发我们应该如何去做吧，希望大家一定要谨记于心，保持好的心情，相信一定能够告别脱发困扰的，另外如果是严重的脱发，我们一定要及时去医院治疗，这样才能尽快告别脱发。

治疗脱发亲身体验 做了针灸治疗脱发~~ 头发终于多了 按摩治疗脱发，我觉得效果不是很明啊~