患上了荨麻疹后，很多人都希望能够尽快调养好身体，这样就不需要担心荨麻疹给我们的身体带来伤害了，但专家指出，这些问题说起来容易，但真正要调养好身体，是需要行动起来的，所以以下介绍的这些方法，患者一定要坚决执行荨麻疹患者要如何调养好身体

一、勿服食可疑食品或药品，并留心排便正常与否

荨麻疹的症状是皮肤发红、肿、瘙痒。原因各式各样，也有许多原因不明。发病时全身风团，大约持续几小时，也可能需几天才会消除。而慢性的荨麻疹，症状较轻。多数只出现在局部。可能持续数月甚至数年之久。治疗的方法是注射或内服抗组织胺药物。

二、若是鱼虾类食物所致可用紫苏

若是因为吃鱼、虾、蟹而出现荨麻疹，可以食用大量新鲜的紫苏叶，可者饮用紫苏叶的煎煮汁。一般鲜品用15到30G，干品5到10G.煎煮。

三、慢性荨麻疹可以通过饮食提高免疫力

皮肤容易起荨麻疹的人，可以常食用芝麻，核桃仁，等。以改善体质，增强体力，强化肌肤，不容易出疹子。常吃黑芝麻酱也可以收到一定效果。但是芝麻过敏者除外。

荨麻疹患者要注意，有一些物理因素，会让我们在完全不知道的情况下，突然出现荨麻疹的病症，所以在预防荨麻疹的时候，仅仅依靠上面的方法，调养好自己的身体还是不够的，荨麻疹患者应该在此基础上，多了解荨麻疹的患病原因。