相信人们都知道系统性红斑狼疮是会严重危害人们健康的因素之一，人们在生活中一定要多注意自己的身体出现的危险信号，要是有什么特别异常的，应当及时到医院检查，以便能在早期发现疾病，有利于医生定制治疗方案。但是在治疗的过程中，人们日常生活也要有很多注意的地方，下面就给大家说说五大注意事项：

一、注意调养，保持积极乐观的态度。中医学认为，SLE的发病与外邪、饮食、七情所伤有关。忧郁悲伤、喜怒无常、情志不畅都能化火，火邪内盛可伤及五脏六腑而诱发并加重本病。因此，保持情志豁达、饮食有节、起居有常，使人体脏腑功能协调，气血调和，才会有益于疾病恢复。

二、注意劳逸结合，适当锻炼，节制性生活。SLE患者在病情处于活动期时，应卧床休息，病情稳定后适当参加一些社会活动，从事一些力所能及的工作，但不宜过劳。适当锻炼身体，注意节制性生活，病情活动期应严格避孕，病情稳定一年以上才可考虑妊娠。

三、注意预防感冒，积极防治各种感染。感冒及各种感染如急性扁桃腺炎、肺部感染、肠道感染都易诱发SLE并加重病情。

四、注意避免皮肤直接暴露在太阳光下。SLE患者对紫外线特殊敏感(光过敏)，故外出时要特别注意。另外，某些食物如香菇、芹菜、草头(南苜宿、紫云英)，某些药物如补骨脂、独活、紫草、白疾藜、白芷等能引起光敏感，应尽量不用。

五、注意戒烟、戒酒。香烟中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎症，应戒除。酒性温烈，会加重SLE病人的内热症状，不宜饮用。

最后，还要说明下，系统性红斑狼疮患者在接受治疗的时候，一定要积极配合医生，定期去医院复查，按时服药，并注意上述的事项，我相信坚持下来，在人们身上的疾病会很快离开的，早日获得健康。