核心提示: 首先，患者最好在饮食上注意保持清淡的口味，过于辛辣油腻的食物不要吃。多休息，勿疲累，适度的运动。多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的B6。

其实从饮食上预防荨麻疹出现，是最好的方法，有问必答网专家指出，一方面，用饮食调理自己的身体，可以预防荨麻疹出现，而另一方面，多注意饮食，也能预防其他并发症的出现，可谓一举两得，所以患者在饮食上，一定要格外注意。

荨麻疹患者在饮食上要注意什么

首先，患者最好在饮食上注意保持清淡的口味，过于辛辣油腻的食物不要吃。多休息，勿疲累，适度的运动。多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的B6。多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。

其次，患者还应该注意一些海产品最好也要少吃为妙。在没有发现可能诱因的情况下，尽量避免鱼虾、蟹及剌激性食物。如虾蟹、牡蛎、海蛤、甲鱼、带鱼、鳝鱼、猪头肉、公鸡、牛羊肉、蘑菇、竹笋、香蕈等，因为这些食物容易生风化热，可催生本病产生。辣椒、胡椒、桂皮、洋葱、咖喱、茴香、烟酒等。因这些食品可助热动血，诱发本病发生；有时也可直接成为过敏原，产生变态反应。

还需要说明的是，荨麻疹患者通常都会有瘙痒的症状，这个症状虽然普通，但对患者的影响却很大，例如，有的患者痕痒难耐，就会用手指去抓瘙痒的部位，这样是很容易对皮肤造成伤害的，一定皮肤受到了伤害，荨麻疹的并发症也会一并出现。