白癜风遗传率一直是有白癜风父母所关注的，有时候他们因为自己的白癜风治不治都无所谓，只是害怕自己的白癜风遗传给自己的孩子，那么、怎样降低白癜风的遗传机率呢?及早治愈自身白癜风疾病，避免导致自己下一代受到伤害。

怎样降低白癜风的遗传机率?

一、单纯的遗传因素不会患上白癜风

患上白癜风除了遗传因素在起作用以外，外界的因素也会导致白癜风的出现，对于遗传我们的控制力不高，但是我们可以在外界因素上下功夫，注意自己的饮食习惯，作息有规律，情绪乐观开朗，锻炼身体都可以很好的预防白癜风。

二、对待疾病放平心态

白癜风对患者的生育并没有造成直接的影响，所以白癜风患者在怀孕期间要放平心态，不能总是想着想那，只是徒增伤悲罢了。而且，不良的情绪对胎儿的正常发育也会有影响。过度的担心无疑增加了遗传的几率。

三、患者的营养成分要均衡

白癜风患者本事的免疫系统和代谢能力都是异常的，尤其是疾病的要求患者对很多食物都要忌口，患者的维生素蛋白质和微量元素都是缺乏的，怀孕期间患者一定要营养合理，补充胎儿所需要的养分。