红斑狼疮是一种常见的皮肤病，红斑狼疮的发生对患者造成了很大的伤害。严重的会危害生命，对于此病大家一定要引起重视，一旦发现就要及时治疗。对于红斑狼疮还是要做好预防，这样才能免受疾病折磨，那么如何预防红斑狼疮呢?下面听听专家的详细介绍。

1、及时祛除日常生活中能够诱发或加深该病的各种因素。如避免日光曝晒，避免接触致敏性药物(染发剂或杀虫剂)和食物，减少刺激 性食物的摄入，避免各种手术(包括妊娠、流产等)不染发、不作美容，不使用化妆品，忌用口服避孕药。一般不进行接种疫苗。避免使用易诱发或加深该病的药物，避免使用青霉素类药物。

2、戒酒，因为香烟中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加深血管炎症，应戒除。酒性温烈，会加深SLE病人的内热症状，不宜饮用。

4、补充优质蛋白和多种，少吃含高脂肪、高胆固醇的食物。病人长期有蛋白从悄中丢失，故应及时补充。较优质的蛋白质来源有牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等。特别是B族维生素、维生素C对防治SLE的某些症状大有裨益，应多加补充。

5、注意不吃羊肉、狗肉、马肉、鹿肉。这类肉食品性温热食，用后不但会加深SLE病人的内热症状，并且临床上发现有个别病人吃了这类肉病情加深，造成不良后果。

6、树立乐观情绪，正确地对待疾病，建立战胜疾病的信心，生活规律化，注意劳逸结合，适当休息，预防感染。