相信大家都知道红斑狼疮的治疗是一个既漫长又复杂的过程。而且目前还没有一个能够彻底治愈它的方法，所以说我们的学会预防红斑狼疮，不让自己患上此病。如果您对于红斑狼疮的预防方法不是十分的了解的话，可以跟着相关专家一起往下看，看完您肯定知道如何预防?

早期的红斑狼疮患者，两手背往往有冻疮样皮肤病表现。两手背有大小不一、形状不规则的水肿性红斑，对称分布，一般不发生溃烂，不痒，有灼痛，称为多形红斑。这种皮疹不受季节影响，一年四季存在，而冻疮好发于冬季，常发生溃烂，有明显瘙痒。

要想有效的预防红斑狼疮病就要做到以下三点：

一、预防各类疾病

红斑狼疮生活预防应注意日常天气的变化，防止感冒的发生，积极防治各类感染病症。感冒及急性扁桃腺炎、肺部感染和肠道感染等各种感染容易诱发红斑狼疮发作且加重患者病情。

二、加强身体锻炼

病情活动期患者要进行卧床休息，在稳定病情后可参加适当的社会活动，从事轻体力劳动，但应避免身体过度劳累。红斑狼疮生活预防适当进行身体锻炼，可有效提高身体免疫力和疾病抵抗力，进而减少疾病发生可能。

三、保持良好的情绪

红斑狼疮患者悲伤忧郁、喜怒无常及情志不畅等不良情绪都会只是患者病症发作或使已有病情加重。所以，患者应保持积极乐观的生活态度，协调人体各项脏腑功能，加快疾病治疗过程。

希望每个人在平时生活中都要按照上面的方法做好预防，这样患上红斑狼疮的概率就比较低，保证自己的身体不受到任何的伤害。不过万一已经被确诊为红斑狼疮的话，就要面对事实，虽然不能完全治愈，但是我们还是可以将病情控制住的。