对于发质问题，最常见的不外乎两种，一种是过于干燥引起的发质问题。另外一种是过于油腻的发质问题，过于干燥的发质问题呢，通常是和护理不恰当有关，还有是滋润方面的问题，这里不再多说，今天主要介绍的是关于头发油腻者脱发时应该怎样护好自己的头发，什么样的洗发水才是最适合脱发且头发油腻人士的。

一般来说，头发油腻的人多半是属于油性头发，头皮上的油脂分泌旺盛，导致头油大量积累，从而出现头发油腻的现象。但是这其实只是一种表象，更为深层次的头发油腻的原因，还要从我们的日常生活习惯着手查找。

我们都说冰冻三尺非一日之寒，头发油腻现象的出现也不是突然出现的，肯定是因为生活中一些细节处理不当才会出现头发油腻的现象。比如说压力大导致的头皮出油增多。

其实，压力大是导致头皮出油的最普遍因素。由于皮肤深处的神经末梢是连接着皮脂腺，皮脂腺与神经末梢有连带作用，工作和生活的压力过大会刺激神经末梢，从而导致皮脂腺过度分泌油脂。这种现象，如果发生在男士身上会导致面部也较容易出油。

另外，头发油腻的原因比较常见的还有饮食上的问题，比如说日常生活中糖分和油脂摄取过高，会导致皮肤油腻加重，这是因为人体分泌油脂增多的缘故。如果情况严重，会导致脂溢性脱发的现象。因为油脂堵塞毛囊，导致毛乳头缺氧窒息，会整根头发脱落。

还有一个头发油腻的原因比较容易被人们忽视，一些头发造型产品试用过多或使用方法不当也能导致头皮有油。很多人将发泥发胶直接使用在头皮上，这些产品都含有很多香料、酒精和化学成分，会伤害到头皮，加重头皮负担，堵塞毛囊，让油脂变得不平衡，导致头皮更加出油。

所以，头发油腻的原因有很多，对于上述生活细节我们都应该加以重视，并注意避免。了解了头发油腻的原因，我们再来说说头发油腻怎么办。

原则上来说，首先要找到导致头发油腻的原因，并排除此类原因之后一段时间，头发即可自行恢复，但是有时候不能自行恢复也需要我们注意适当的调节。