生产后的女人特别虚弱，一定要注意营养，好好休息，不然很容易受到病菌的侵蚀，容易生病，产后脱发就比较常见，往往让患者头痛不已，变得精神紧张，烦躁不安，到底怎么治疗产后脱发呢?专家介绍了以下方法：

关于产后脱发怎么办?

一、保持心情愉：在产后由于处于哺乳期，出现脱发，难免心情不好，但是一定要保持心情舒畅，避免精神紧张，因为紧张的情绪，只能加重脱发的程度。要认识到产后脱发是一个暂时的过程。不要过度害怕、焦虑、抑郁，甚至精神崩溃，以免形成恶性循环，导致精神性脱发。

二、关于产后脱发怎么办?饮食上是一定要注意加强营养的，新妈咪不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，以满足头发及身体对营养的需要。

三、产后脱发，注意护理头发

1、对于产后脱发，一定要选用性质温和，适合自己的洗发用品，此外，还要注意要定期清洗头发。

2、经常用木梳梳头，另外用手指有节奏地按摩、刺激头皮，这是有利于头发的新陈代谢，加速新发的生长。

其实产后的脱发，一般属于正常的现象的，如果不严重的话，那一般是无须特殊治疗，对于产后脱发通常在半年至9个月时间内，会自行停止，并逐渐恢复;如脱发严重的话，可在医生指导下服用谷维素、B族维生素等药物，再配合一些中药像养血益发汤治疗。

专家介绍，大部分患者产后脱发很正常，大家不要过分担心，只要保持心情愉悦，加强营养，好好休息慢慢会好的，要是特别严重，就要去医院看看，不要随便相信一些偏方，不太安全，最好听从医生的指导，对脱发比较有帮助。