据悉，一度被认定为绝症的红斑狼疮，让很多人都闻风丧胆，避之不及。即使有很好的医院可以治疗，患者也一定吃尽苦头。因此，对于红斑狼疮，最好避而远之。预防红斑狼疮，成为关注焦点。接下来，是专家对红斑狼疮预防的具体介绍。

预防红斑狼疮要做到四点

一、祛除诱因

预防红斑狼疮这种疾病可以在日常的生活中消除诱发该病的病因或加重该病的因素，在外出的时候要防止受到阳光的暴晒，不要接触有害的物质，在饮食方面不要吃辛辣刺激性的食物。此外还要保证身体的健康，尽量不要做手术，女性不要口服避孕药，因为有些药物也会诱发该病，对肼酞嗪、普鲁卡因、青霉胺、抗生素和磺胺药要合理应用。

二、保持心情愉快

做好红斑狼疮的预防还要保证心情的愉快，因为该病和身体状况和精神状态有着很大的关系，所以在日常生活中要以积极乐观的心态来面对生活，每天都保证愉快的心情。

三、注意调节饮食

有些食物有可能引发红斑狼疮或加重该病，所以要避免食用一些食物，比如辣椒、生姜等有刺激性食物，还要少吃狗肉、羊肉、海鲜、芹菜、香菜等。

四、加强锻炼、注意休息

虽然加强体育锻炼能增强自身的体质和免疫力，但是如果已经患上红斑狼疮，就要好好的休息，病情变得严重的话，还需要卧床休息，等到病情缓解了再进行适当的运动，仍要注意不要过度疲劳。

从红斑狼疮的种种“恶行”中，就可以看出，红斑狼疮对于人体的伤害，和对心理的打击都非常大。预防红斑狼疮，就可避免与红斑狼疮有染。红斑狼疮这样可以被称之为“恶疾”的病，完全是人类健康的巨大威胁。专家表示，为了健康，患者一定要及时到正规医院进行治疗。