红斑狼疮发病范围大的情况下，影响患者美观，让患者面对自身病情都不敢去医院检查治疗，红斑狼疮经久不治会导致生命的危险，所以除了治疗外，在日常饮食中做好正确的选择也是尤为重要的，那么、红斑狼疮吃什么好呢?一起看看以下介绍。 1、宜吃富含优质动物蛋白的食物。系统性红斑狼疮患者多有肾脏损害的表现，导致体内大量蛋白质随尿液流失，因此须适当补充蛋白质。蛋白质的摄入以动物蛋白为主，如瘦猪肉、牛奶、鸡蛋、鱼类。 2、宜吃富含钙质的食物。系统性红斑狼疮患者由于长期使用糖皮质激素控制病情，易造成骨质疏松症，应大量补充钙质。富含钙质的食物包括牛奶、酸奶、奶酪等乳制品，鱼、虾、贝、海带等海产品，以及豆类、动物骨头、绿叶蔬菜等。 3、宜吃富含各种维生素的食物 可调节新陈代谢、增强体质，从而巩固治疗成果。肉类、蔬菜和水果是各种维生素的重要来源。 4、不食用或少食用具有增强光敏感作用的食物：如无花果、紫云英、油菜、黄泥螺以及芹菜等，如食用后应避免阳光照射。磨菇、香菇等蕈类和某些食物染料及烟草也会有诱发红斑狼疮的潜在作用，也尽量不要食用或少食用。 以上介绍相信大家都有所了解了，所以面对自身病情，制定科学营养的饮食习惯是尤为关键的，对于治疗红斑狼疮而言，大家不要心急，要有积极乐观的心态面对自身病情，及早做好根除。