要是在生活之中出现脱发这种问题的话，对于很多人的形象是具有很大的影响的，因为脱发不仅仅是对于外观的影响，而且还会影响的就是健康，这就需要患上脱发之后，一定要及时的就医进行治疗，下面主要给大家介绍一下脱发如何治疗效果好呢?

1、节制饮酒。白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使啤酒、葡萄酒也应适量，每周至少让肝脏“休息”两日（即停止饮酒）。

2、勤洗发。洗头的间隔最好是2—5天，洗发的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

3、不要用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或根据自己的发质选用。最好不要一直使用某种洗发剂。

4、戒烟。吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常发育生长。

5、多食蔬菜防止便秘。要坚持多吃谷物，水果。例如蔬菜摄入量减少的话，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量。

总之，上述介绍的一些方法都是有利于治疗脱发这种问题的，其实无非就是需要在治疗的时候好的生活习惯，一定要注意的就是戒烟戒酒，做好勤洗头发，多吃一些有利于生发的食物，还有就是养成好的养发的习惯，不要随便的烫发染发。