红斑狼疮是一种危害极大的免疫性疾病，一旦患上该病，不但给自己的身体造成损害，而且给患者的心理也会造成一定程度的影响。因此，该病确诊后，一定要积极配合医生治疗，更要做好饮食方面的调整，以下是关于红斑狼疮的一些饮食保健。

1.宜吃富含优质动物蛋白的食物系统性红斑狼疮患者多有肾脏损害的表现，导致体内大量蛋白质随尿液流失，因此须适当补充蛋白质。蛋白质的摄入以动物蛋白为主，如瘦猪肉、牛奶、鸡蛋、鱼类。

2.宜吃富含钙质的食物 系统性红斑狼疮患者由于长期使用糖皮质激素控制病情，易造成骨质疏松症，应大量补充钙质。富含钙质的食物包括牛奶、酸奶、奶酪等乳制品，鱼、虾、贝、海带等海产品，以及豆类、动物骨头、绿叶蔬菜等。

3.宜吃富含各种维生素的食物可调节新陈代谢、增强体质，从而巩固治疗成果。肉类、蔬菜和水果是各种维生素的重要来源。

4.饮食宜低脂肪 由于红斑狼疮患者需限制活动量，且消化功能较差，因此饮食宜清淡或容易消化的食物，蔬菜、水果、谷物都是很好的选择。

5.饮食宜低盐 长期使用糖皮质激素或有肾脏损害的患者如过度摄取盐分，易导致水钠滞留，引起水肿。

6.饮食宜低糖 系统性红斑狼疮患者长期使用糖皮质激素，易导致电解质平衡受到影响，引起药物性糖尿病，故要适当控制糖的摄入。

7.中医辨证属热毒炽盛 阴虚内热型者，宜吃清热养阴、滋补肝肾的凉性食物，忌吃温热及辛辣刺激性食物。

8.中医辨证属脾肾阳虚型者宜吃具有健脾益气、补肾利水作用的温性食物，忌吃寒凉性食物。

9.伴有关节肿胀酸痛 肌肉疼痛不适等症状的风湿热痹型患者，宜吃具有清热、化湿、活血功效的食物，如莲藕、冬瓜、丝瓜、兔肉、鸭肉、海带、草鱼等。

以上内容是关于红斑狼疮疾病的一些饮食保健介绍，希望能给患者朋友带来帮助。由于该病发病病因较为复杂，而且每个人的自身体质也不同，饮食方面也要因人而异，以上所述只是供大家参考，患者一定要在医生指导下制定合理的饮食方案。