红斑狼疮是一种容易发生在生育期的女性身上的一种免疫系统疾病，得了这种疾病以后是会造成多器官损害的，对人们身体造成的伤害也是非常大的，有些人的性命还会受到威胁。得了红斑狼疮以后更要注意一下平常的护理，下面我们就来了解一下这些护理要点吧!

一、祛除诱因

要注意尽量避免与系统性红斑狼疮诱发病因因素接触，才能够预防该疾病的发生。如避免日光曝晒，避免接触致敏性药物(染发剂或杀虫剂)和食物，减少刺激性食物的摄入，避免各种手术(包括妊娠、流产等)不染发、不作美容，不使用化妆品，忌用口服避孕药。一般不进行接种疫苗。避免使用易诱发或加重该病的药物(如异烟肼、普鲁卡因酰胺、苯妥英纳、抗痉厥药、氯丙嗪等)避免使用青霉素类药物。

二、注意休息和锻炼

系统性红斑狼疮患者在疾病发作时期要注意好好休息，不要过度劳累，较严重的患者应卧床休息，但当病情控制后，应根据患者的具体情况制定合理的运动计划。可适当参加日常工作、学习，劳逸结合，动静结合。体育锻炼以慢跑、散步、打太极拳等轻型运动为宜，不要作剧烈的体育运动。运动量以自己体力耐受为宜，不宜过度劳累。

三、精神和心理治疗

要知道系统性红斑狼疮康复是与患者心态，精神状态以及情绪是有很大的关系的，所以生活中应避免精神刺激，消除各种消极的心理因素，患者既要充分认识到本病的长期性，复杂性和顽固性，又不要为前途和命运担忧，树立信心，积极治疗，精神上保持乐观向上，保持一种良好的心态。有利于建立自身的免疫平衡，利于疾病恢复与稳定。

红斑狼疮患者在护理上面需要注意的要点主要就是上面文章介绍的这几个了，如果您不幸得了红斑狼疮的话，一定得重视平时的护理，还要按照医嘱进行服药，千万不能随意停用激素类的药物。只要红斑狼疮患者重视护理，病情都是可以变稳定的。