对于很多爱美人士来说，要是出现脱发的话自然就会非常苦恼，这不仅仅是一种影响外貌形象的事情，而且还会对很多人的心里造成很大的伤害，这就需要出现脱发之后积极的治疗，还有就是护理，下面主要介绍一下脱发需要做的护理有哪些呢? 

1、首先对于脱发时做的护理一定要到位，最重要的是日常不要用头刷和尼龙梳子，因为头刷和尼龙梳子容易产生静电，会给头皮和头发带来不良刺激，最好的方法就是选择使用猪鬃头刷黄杨木梳，这样既可以祛除头屑，还能增加头发的光泽，也能按摩头皮起到促进了血液循环的作用。也可以有效的治疗脱发，这是需要大家特别注意的。 

2、其次是尽量的不要过多的染烫。烫发影响头发的生长，青少年以及中年妇女要少烫发吹风，吹风机吹出的热温度达一百多度，会损害毛发组织，损坏头皮，所以尽可能的要避免一直吹风。烫发次数也不要太多，烫发液也会影响头发的正常生长，如果次数多了会使发丝元气大伤。所以还是要少烫发为好。 

3、饮食也是一项重要的问题。患者也要对饮食的问题多加注意，脱发患者平时多吃一些蔬菜可以防止脱发。经常坚持多吃一些谷物，水果等。蔬菜摄入减少，容易引起便秘，影响头发的质量，得了痔疮的人还很容易加速头的顶部脱发。因此要合理的膳食，让我们生活的更加健康。 

总之，要是出现脱发这种问题的话，一定要在生活之中做好养护的工作，这对于缓解脱发这种问题是非常的有帮助的，建议一定需要需要的就是饮食，饮食上要多吃一些养发的食物，另外就是一定不要经常养发染发。