众所周知，白癜风这种疾病给患者带来了非常大的伤害，一旦患上此病，给大家带来很大的压力，因此做好白癜风的护理保养工作就显得尤为重要，下面就给大家简单的介绍一下：

饮食：吃点含酪氨酸和矿物质的食物，如肉，蛋，奶，动物内脏，新鲜蔬菜，豆类，黑芝麻，葡萄干，坚果等。但是，少吃或不吃的食物含有维生素，维生素损失或影响黑色素的黑色素生成。

保持心情愉快：因为精神刺激可以引发白癜风，因此，病人接受治疗，避免刺激。因为焦虑，恐惧，悲观的情绪，会影响患者的神经功能，不利于治疗，并可能加重病情。

经常晒太阳：由于白癜风的发生，因为遗传，免疫，精神因素，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成障碍。但是，阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞迁移到皮层中，使肤色加深，以有利于治疗白癜风。