最近几年不知道是什么原因患上白癜风的人是直线上升，专业人士分析说这可能与空气污染有关。得了这种疾病真的是身心都受到损害，很多人一蹶不振。其实白癜风是可以预防的，那么正确的预防方法是什么呢?想了解这些知识的请跟随小编一起往下看。

锌对生物体有广泛而重要的作用，它是细胞生长和繁殖以及某些酶活性所必需的微量元素之一，锌对生物膜的结构与功能有稳定作用，对维持细胞的完整性和反应性有重要作用。它对成纤维细胞的增生、上皮形成时胶原的合成以及角蛋白特别是指甲、毛发上硬角蛋白的合成极为重要。

2、铜元素。

铜与机体的氧化代谢有关。铜的缺乏影响到这些含铜墙铁壁酶的功能，从而影响机体代谢。如酪氨酸酶是黑素合成的关键酶，赖氨酰氧化酶是胶原及弹力纤维共价交联取得稳定性和成熟的一个关键酶。临床上血清铜和铜蓝蛋白的降低导致黑色素的合成减少，从而使皮肤白变。

可多吃些含钙、铁、钠、钾等丰富的食物，如虾米、虾皮、芝麻酱、猪肝、香蕉等。如有钠低者，做菜时，口味稍偏咸，即可补充。

上面文章介绍的都是预防白癜风的方法，希望大家阅读完上面文章后可以按照这些方法去做好预防工作，这样就不是那么容易的白癜风了。另外大家在生活中如果不幸得了白癜风的，也不没有必要消沉下去，还是树立信心积极配合医生治疗的好，最后祝您早日康复!