白癜风在我们的生活中是比较常见的一种疾病，白癜风多发，而且没什么剧烈的身体感觉，不痛也不痒，很多时候往往会让患者忽视，这种病对患者的心里和生活都带来了很大的影响，疾病讲究的就是一个防患于未然，事先预防的只要性自然不言而喻，下面我们就一起看看吧。

生活中怎么预防白癜风?

1、保持乐观情绪：人们在生活和工作中会经常遇到一些坎坷和不愉快的事情，给心理和精神上造成压力，如不及时进行化解，即会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾病的发生。人的情绪变化与健康密切相关，情感的异常反应是疾病发生的内在因素。因此，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。

2、减少紫外光的辐射：长时间暴露在强光下应采取防晒措施，经我们临床中观察，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，难以治愈。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。

3、减少有害物的接触：尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后最好通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。这也是白癜风的预防措施之一。

上面介绍完生活中怎么预防白癜风后，一些简单的预防相信你也会了，在这里要提醒广大患者，治病不要悲观，更不要盲目的接受各种治疗，每个人的病情都会不一样，科学的方法就是去医院，让医生根据自己的情况制定专业合理的治疗方案，这样才能早日康复。