白癜风是我们日常生活中较为常见的一种皮肤病，易诊断，但又因为其发病机制不明确，导致治疗起来较为困难。虽然患上白癜风不会感觉有异样，但是会对患者的外观造成严重的危害。因此，如何预防患上白癜风还是极为必要的。

增强自身抵抗力

想要预防白癜风，增强自身抵抗力是少不了的，而且对预防各种疾病都有着显著的效果。增强自身抵抗力，主要可以通过体育锻炼来进行。体育锻炼每个人都能做，但大多数人都是三天捕鱼两天晒网，能坚持做下去的却只有少数。大家如果真的不想患上白癜风的话，还是建议大家每天做半小时至一小时的体育锻炼，长久下去，非常有利自身的健康。

保持良好的心态

日常生活中，一个人的情绪，心态跟健康有着密切关系。以前有个绝症患者，每天都不去想自己什么时候会发病，而是快乐的享受每一天，到最后绝症居然不治而愈了。由此可见，时刻保持个良好的心态是十分重要的。

个人卫生工作要做好

如果一旦患上白癜风了的话，就要及时的到医院接受治疗，白癜风只有越早治疗，才越容易治愈！

个人卫生工作没做好而引起白癜风的例子也不在少数，个人卫生主要包括，自己的衣物要保持清洁，干燥。居住的环境也是如此，潮湿的地方都容易滋生各种细菌，从而很容易传染到人身上，就会引发白癜风。除此之外，自己睡的床，盖的被子，床单等都要定期曝晒，以免细菌的滋生。

白癜风在生活上严重的影响着患者的形象，而且有的甚至还会影响患者的心理健康，所以做好白癜风的预防，能避免自身患上白癜风，减少疾病的折磨。如果一旦患上的白癜风，建议及时的去医院进行治疗，以免病情扩散。