白癜风是一种常见的后天性色素减退性皮肤疾病，表现为局限性或泛发性色素脱失。该病在世界各地均有发生。又由于白癜风治疗后易复发，那么如何有效防止白癜风复发呢?下面小编来告诉您：希望能够给广大的白癜风患者朋友带来些帮助。

白癜风患者的心态要积极乐观。保持愉快的心情，由于精神刺激可以引发白癜风，因此，患者在接受治疗时，要避免受到任何刺激。因为忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响患者的神经功能，不仅不利于治疗，还有可能加重病情。在生活和工作中要适时协调自己的心理状态。

白癜风患者还需在生活中多加注意小心皮肤的外伤，不要在强光下暴晒皮肤。经常晒太阳，由于白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。白癜风患者出门时要注意防晒。

白癜风患者的饮食是有规律的。合理饮食，饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。多吃些对白癜风的治疗有帮助的食物。

白癜风治疗离不开良好的护理。专家提醒：广大患者朋友，做好日常生活的保健，对白癜风患者来说是很重要的内容，因为在服用药物控制好疾病后，预防复发就是最重要的。白癜风患者应该要配合医生用药治疗，并做好日常保健。祝白癜风患者早日的摆脱白癜风的困扰。