白癜风这种疾病在众多皮肤类疾病当中来说，也算得上是一种顽疾了，一旦患上该病，患者需要长时间接受治疗，但是，该病并非不治之症，所以，白癜风患者一定不要丧失治疗的信心。下面就为大家介绍一下白癜风患者在护理时需要注意哪些误区。

避免不合理的饮食：白癜风如何有效护理?患者的饮食也是不容忽视的。如果饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。

避免坏心情：精神抑郁也是导致白癜风的发病原因之一。因此患者在接受治疗时，要避免受到任何刺激。因为忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响患者的神经功能，不仅不利于治疗，还有可能加重病情。

避免受外伤：我们都知道，外伤是引发白癜风的一个因素，如果患者受到外伤，比如刀伤、划伤、切伤、烫伤等不仅很容易诱发白癜风，还会使已患白癜风的患者病的白斑扩散。因此，白癜风患者一定要注意照顾好自己，尽量不要让自己受伤。

适当晒太阳：紫 外线的照射可以促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，故应该避免。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以夏日应避免阳光的 照射。

如何远离护理误区，对每一位白癜风患者来说都非常重要，看过上文的相关介绍之后，我们了解到，白癜风患者最好可以多吃一些瘦肉和蛋类，因为这类食物中含有大量的锌和铁，再有一点就是，白癜风患者一定要学会保护自己，避免自己受到外伤。