我们每天都要饮食，所以饮食对疾病的康复很重要，有个好的饮食习惯可以有助于疾病。对于头部毛囊炎来说也是同样的道理，很多患者由于饮食不当，而导致头部毛囊炎严重。为此，专家提醒头部毛囊炎患者注意饮食。

专家提醒允许的食物：

宜食1、宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。

宜食2、宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、、枸杞菜、芥菜、金针菜、苋菜、菠菜、黑芝麻等。

宜食3、宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如排骨汤、牛骨汤等。

专家提醒禁止的食物：

不宜食1、辛辣食物：辛辣食物有促进血液循环，助长体内湿热的作用，疖、痈患者体质多湿多热，辛辣食物入口后会使火上浇油，使炎症扩散，当忌辣椒、辣油、韭菜、蒜苗、咖喱、川椒、芥末等辛辣食物。

不宜食2、酒类：酒有助长湿热的作用，故本病患者不宜饮用，包括白酒、黄酒、啤酒、葡萄酒及酒酿等。特别是在毛囊炎、疖、痈初起阶段，饮酒会使疖肿加速增大，如不及时使用肤力康控制，可导致细菌扩散。

不宜食3、油煎、油炸、烧烤食物：油煎、油炸食物难以消化，并能助长湿热，使湿热雍滞而疖肿不易消退，故炸猪排、油氽豆板、油炸鸡、炸牛排、油氽花生、烤羊肉等品不宜食用，患者最好用清蒸、炖、煮、炒的烹调方法所制的食物。

不宜食4、辛热发散类药物：桂枝、干姜、肉桂、附子、苍术等辛热发散药物本身性温助热，易使热毒壅于肌肤;本病采用发汗药易伤津耗阴，使机体抵抗力下降，导致本病迁延难愈，或易复发。

相信大家现在知道如何饮食了吧。尽早使用护肤产品，早日治愈毛囊炎，早日康复。