毛囊炎是一种有病菌侵入皮肤而发生炎症造成的皮肤疾病，且该病呈现出易复发的情况，很多的朋友在治愈后都不同程度的发生了复发的情况，导致治疗加大难度，那么，生活中怎样防止毛囊炎呢，下面就针对预防方法，听下专家的介绍。

生活中怎样防治毛囊炎?

1、良好的饮食习惯。尽量少的接触研究，避免使用一些辛辣、极酸、极油腻的食物，这些食物对毛囊炎有很大的刺激性，而且这些食物很容易上火，引起炎症。

2、多吃水果蔬菜，饮食均衡，增加营养和维生素的摄入。保持大便畅通。

3、注意皮肤的清洁干燥，穿衣以宽松为主。毛囊炎的治疗主要的是保持皮肤的清洁干燥，治疗以杀菌为主，过紧的衣裤，容易与毛囊产生摩擦，使毛囊受损，形成毛囊角化。

4、多运动，身体抵抗力弱，很容易受病菌入侵，感染疾病，所以平时要多锻炼身体，提高身体免疫力，增加抵抗力，减少患病的几率。

毛囊炎防治措施是什么?

1、大腿毛囊炎的患者多由裤子与腿部毛囊摩擦造成，而上臂毛囊炎的患者，则多是因为毛孔角质化的结果。患者必须注意避免捂、热以及过度流汗，勿经常洗头，不要穿太紧或太硬的裤子，同时注意个人清洁卫生，加强体育锻炼，增强抗病能力。

2、头皮的毛囊炎患者需注意随时保持头皮凉爽，改善过度洗头习惯，并保持睡眠充足，舒缓压力。

3、主要是注意皮肤清洁，增强机体抵抗力，防止外伤。

4、饮食上要注意少吃酒类及酸、辣等刺激性食物，反复发作者平时应少吃油腻之物，多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。控制或治疗毛囊炎，局部以杀菌、消炎、干燥为原则。

5、积极治疗瘙痒性皮肤病及全身慢性疾病。

大家可以看着上文提到的四点来预防，相信毛囊炎不会发生在我们身边的，为了避免危害继续，我们最好是提前做好预防工作了。作为一种比较常见的皮肤疾病，毛囊炎也不例外。