毛囊炎是日常生活中常见的皮肤病之一，此病及其顽固，我们并不需要把毛囊炎想的那么可怕，它严重时可能危及生命，但并不是不能预防。下面为大家讲述如何有效的预防毛囊炎。

有效预防毛囊炎的方法：

1.知道哪些疾病会引发毛囊炎，如果身患引发毛囊炎的疾病，应积极治疗。

2.应保持皮肤以及贴身衣物的清洁，以免导致细菌滋生，引发毛囊炎。

3.适当运动，可以提高身体免疫力，增强皮肤的抵抗能力，但一定要在运动时，避免受伤，运动后积极清洁皮肤。

4.避免穿太紧或太硬的衣服，以免捂或摩擦，引发毛囊炎。

5.在饮食上尽量少吃或不吃少吃刺激性大的食物，多吃蔬菜水果，补充维生素，预防便秘，避免毛囊炎的发生。

以上就是为大家介绍毛囊炎预防的知识，希望会帮助到您，发现后要及时的进行治疗和护理，如还有相关问题请咨询皮肤病专家，祝您早日康复。