在我们的日常生活中毛囊炎是常见的皮肤病，在我们身边很多人患有，发病原因复杂，症状各异，影响着很多人的身心健康，下面为大家介绍怎样好的来预防毛囊炎。

头皮毛囊炎的出现可能由很多原因导致，也许是对护发和造型产品中的化学成分过敏，或者是螨虫和细菌感染，还可能是情绪压抑引起。中医还认为，毛囊炎是湿热导致(皮肤油性的人会更容易出现头皮毛囊炎)。但是可以确定的一点是，现代女性频繁的烫、染、造型，导致化学产品对头皮的刺激，都会让头皮毛囊炎出现的几率大大增加。

1、饮食上要注意少吃酒类及酸、辣等刺激性食品，反复发作者平时应少吃油腻之物，多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。

2、病人必需注意避免捂、热以及过度流汗，勿经常洗头，不要穿太紧或太硬的裤子，伴随注意个人清洁卫生，加强体育锻炼，增强抗病能力。

3、头皮的毛囊炎病人需注意随时保持头皮凉爽，改善过度洗头习惯，并保持睡眠充足，舒缓压力;前胸、后背及臀部毛囊炎的病人，多与湿、热、出汗及个人体质有关;大腿毛囊炎的病人多由裤子与腿部毛囊摩擦引起;而上臂毛囊炎的病人，则多是由于毛孔角质化的结果。

4、主要是注意皮肤清洁，增强机体抵抗力，防预外伤，积极治疗瘙痒性皮肤病及全身慢性疾病。

上述就是对毛囊炎预防方法的知识介绍，患病后要摆正心态，及时的进行护理和治疗，如还有相关问题请咨询皮肤病专家，祝您早日康复。